Despre carte: 2013 / Corinne Sweet, psiholog britanic, scriitoare și prezentatoare TV, dezvăluie principiile terapiei cognitiv comportamentale în cartea ei (CBT), bazată pe ideea că sentimentele și comportamentul unei persoane sunt determinate nu de situația în care se află, ci de percepția sa asupra acestei situații. Autorul cărții invită persoanele care sunt susceptibile la depresie sau sunt pur și simplu nemulțumiți de ei înșiși pentru a-și schimba viața în bine cu ajutorul CBT, preia controlul asupra sentimentelor și gândurilor în propriile mâini, învinge fricile și melancolia pentru a găsi o viață plină de sânge și vesel Cartea lui Corinne Sweet, care prezintă realizări profund cercetate ale științei psihologice, este scrisă pe un ton confidențial, ușor și simplu. Cartea este destinată unei game largi de cititori.